สาระน่ารู้

สาระน่ารู้ ต่างๆ

ความสุขเล็กๆ ที่เรียกว่าชีวิต

     เป้าหมายที่แท้จริงของเราคือคุณภาพชีวิต ความพึงพอใจในชีวิต ความสุขที่ยั่งยืน โดยการใช้ชีวิตที่ดีและชีวิตที่มีความหมาย เป็นความสุขของการใช้ชีวิตที่ทำให้เราทุกคนรู้สึกว่าการใช้ชีวิตของทุกคนเป็นเป้าหมายเดียวกัน คือ การใช้ชีวิตอย่างมีความสุข และเรามักจะคิดว่าความสุขต้องสร้างจากความยากลำบากที่กว่าจะได้มันมา แต่แท้จริงแล้วความสุขคือความเพียงพอกับทุกๆ อย่างที่เราเลือกได้ เช่น การรู้จักพอ การรู้จักหยุด

การมองโลกในแง่ดีจะทำให้มีความสุข

     สมองมนุษย์มีความเอนเอียงที่จะคิดบวก ทำให้เรามองและก้าวไปข้างหน้าได้ ถึงแม้จะรู้ว่าชีวิตนี้มีจุดจบ การมองมุมบวกจะทำให้เรามีกำลังใจมากขึ้นและจะทำให้เราเห็นว่ายังมีอีกมากมายที่ทำให้เรารู้สุึกได้ว่าเรายังมีคนที่ลำบากกว่าเราอยู่และเราจะมีกำลังใจลุยต่อไป และถึงยังไง สุดท้ายทุกคนก็ต้องตายจากกันไป ถึงแม้รู้ว่าจะต้องตายสักวัน แต่เราก็ยังมองไปข้างหน้า คิดบวกและวางแผนไว้สำหรับอนาคต      ความสามารถที่จะมองไปยังอนาคตและมองย้อนกลับไปยังอดีต เป็นความสามารถพิเศษของเราทุกคนถึงแม้บางคนอาจจะไม่อยากจดจำเรื่องที่ไม่ดีเท่าไหร่นัก

การจัดการความเครียดเพื่อตัวเราเอง

     ความเครียดคือ ช่องว่างระหว่าง ความต้องการ และ ความสามารถในการรองรับ ความเครียดคือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเรามีความต้องการ แต่เราขาดปัจจัยหรือทรัพยากรในด้านต่างๆ เช่น เรามีงานเยอะ แต่เรามีเวลาไม่พอ ความเครียดก็จะเกิดขึ้น และทำให้เราพยายามที่จะทำงานให้เสร็จในเวลาที่มี  

9 ข้อคิดดีๆ ที่สามารถทำให้เราประสบความสำเร็จได้

     นักวิเคราะห์และนักการตลาด นามว่า Richard St. John ที่ประสบความสำเร็จ ใช้เวลา 7 ปี ในการสัมภาษณ์คนที่เข้าฟัง Ted Talks ทั้งหมด

5 ไอเดียชั้นวางของ สุดเท่ ที่ใครๆ ก็อยากเหมือ

1. กิ่งไม้สีขาวยื่นออกมา ไว้เก็บของ 2.ชั้นไม้ บนผนังห้องน้ำ 3.ชั้นไม้บนผนังห้องครัว 4.ชั้นไม้คลาสสิค 5.กล่องไม้แขวนผนัง ใช้เก็บถุงเท้า รองเท้าได้ Please follow and like us:

วิธีซ่อมพื้นกระเบื้องยาง

สำหรับห้องที่มีการปูด้วยกระเบื้องยาง พอเวลาผ่านไปพื้นยางเสื่อมสภาพตามกาลเวลา ทำให้กระเบื้องร่อน วันนี้ ONFIX.NET มีวิธีซ่อมแซมด้วยตนเองแบบง่าย ๆ มาบอก…เล่าสู่กันฟัง   เตรียมอุปกรณ์ ดังนี้   -อลูมิเนียมฟอยล์ -กาวขาว STARFLEX

ความสุขคือ

ข้อคิดดีๆ 3 อย่าง ที่จะทำให้เรามีความสุขได้ ควรมีความสัมพันธ์ที่ดีและหลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตแบบลำพัง ความสัมพันธ์ที่ดีและใกล้ชิดจะช่วยยืดเวลาให้เราแก่ช้าลง กลุ่มคนที่ใช้ชีวิตอยู่อย่างโดดเดี่ยวจะทำให้สุขภาพเริ่มแย่ลงในวัยกลางคน ทำให้สมองทำงานผิดปกติและทำงานแย่ลงและมีชีวิตที่สั้นกว่าคนทั่วไป เพราะไม่มีการแลกเปลี่ยนความคิดต่อกัน ความสัมพันธ์และการมีส่วนร่วมในสังคมเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดี คนที่มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดและกว้างขวางรู้จักคนรอบข้างมากมาย จะมีคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าคนที่อยู่อย่างโดดเดี่ยวและหงา คุณภาพของความสัมพันธ์สำคัญกว่าปริมาณ ในสังคมที่มีคนเยอะมากมายแต่ก็ยังเหงาและรู้สึกโดดเดี่ยว ถึงแม้ว่าจะมีเพื่อนเยอะ

5 วิธีสะเดาะลูกบิดประตู ไว้เปิดประตูในกรณีฉุกเฉิน!!

     วิธีการสะเดาะลูกบิดประตู ด้วยอุปกรณ์ใกล้ตัวเรา กรณีฉุกเฉิน เช่น ลืมกุญแจ กุญแจหาย ลูกบิดพัง และอื่นๆ เราจะสามารถใช้ 5 วิธีนี้ได้ ลองใช้กันดูนะครับ  

นาฬิกาชีวิต

          การโคจรของโลกรอบดวงอาทิตย์ เป็นปรากฏการณ์ปกติของโลกที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อมในด้านต่างๆ เช่น แสง อุณหภูมิ และอาหาร ความแตกต่างกันในช่วงกลางวันและกลางคืน สิ่งมีชีวิตบนโลกนี้ รวมถึงมนุษย์ ใช้จังหวะการโคจรรอบดวงอาทิตย์ของโลก

ความแตกต่างของ Growth mindset และ Fixed mindset

     คนที่มีวิธีคิดแบบตายตัว (Fixed mindset) คือเป็นคนที่เชื่อมั่นว่าตัวเองได้เกิดมาพร้อมความสามารถบางอย่าง และลืมไปว่าตัวเองก็ขาดความสารมรถบางอย่างเช่นกัน ในขณะที่คนที่มีวิธีคิดแบบเติบโต (Growth mindset) คือคนที่เชื่อว่าตัวเองสามารถเรียนรู้และพัฒนาตัวเองในหลายๆ ด้านได้ หากขยันที่จะเรียนรู้และรับฟังปรับหรือฝึกฝนมากพอ    

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial